基本信息
文件名称：教师压力管理培训.pptx
文件大小：3.58 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-30
总字数：约小于1千字
文档摘要
;;;;;压力管理重要性;;工作负荷过大问题剖析及解决方法;人际关系紧张问题剖析及缓解技巧;自我认知;;认知重构定义及原理;;自我激励策略探讨及实施计划制定;;优先级原则、时间矩阵法、时间分割法、时间投资法等。;根据重要性和紧急程度将任务划分为