3、失落感（想象与现实落差的矛盾引起）现实怎能是这样的！由于报纸杂志、社会舆论对大学的不恰当宣传报道，一些家长、老师为激励学生努力学习便以优秀的成绩考上大学，常常把大学描绘为美好的“天堂”，使即将步入大学的学生认为大学一切都是十分美好，大学对他们具有无穷的吸引力。但是，当大学新生跨入大学校园后，很快会发现，现实中的大学校园并非想象中的美好，比如，老师并非人人知识渊博、深不可测，对专业设置不甚满意，新的学习压力仍然存在，就业问题仍然十分突出，同学之间缺乏相互沟通和理解等，导致许多大学生产生失落感，情绪波动大，烦恼郁闷。第30页，共66页，星期日，2025年，2月5日主要表现在没有目标，不懂方法，不知道大学该做什么，怎么做。在不少新生眼里，大学是那么轻松、好玩，在这里可以尽情潇洒，可以最好弥补中学因忙于备战高考所丧失的休息、娱乐机会，因此，不少同学在拿到大学录取通知书时，“到大学好好玩一玩”的想法就已经产生了。所以，进入大学后，没有新的目标，追求，不知道该做什么。同时，中学生学习比较普遍的是注重死记硬背，学习方法灵活性不够，进入大学后由于知识量的激增，学习要求的变化，沿用中学的学习方法难以适应大学的学习，学习效果差。大学到底应该怎么学习成为令人苦恼和困惑的新问题，部分学生由此产生无所适从感，内心苦恼不安。4、迷惑感（学习目标和学习方法引起）第31页，共66页，星期日，2025年，2月5日我真没有用，别人比我强！－－自卑第32页，共66页，星期日，2025年，2月5日打不起精神迷茫第33页，共66页，星期日，2025年，2月5日我该做什么？我该怎么做？放纵自己第34页，共66页，星期日，2025年，2月5日新生进入高校之初的“迷惘”“困惑”是正常现象，它是个体从“平衡状态到打破平衡、再到重新建立新的平衡”的一种客观规律；是促进大学生从自我否定到不断自我完善的必然过程；也是个体在生活环境、生活内容、行为要求变更后的必然反应。据一项研究报道：大学生适应不良，抑郁、强迫、焦虑，约占30%-60%。由于每个学生的生活经历不同，人格特点的差异与应激和自我调适能力的不同，在适应新生活的过程中显示出明显的差别性。根据抽样调查结果表明：新生从“陷入彷徨迷失”到“走出困境”这段时间，32%的学生需要3-5个月就可以完成；54%的学生则需要1-2年时间，还有14%的学生需要时间更长。第35页，共66页，星期日，2025年，2月5日（二）心理不适应成因分析1、客观环境的变化（1）自主学习大学学习的最大特点是宽松、自由、自主。目前许多高校都实行学分制管理，给予大学生更多的学习自主权。在大学里，各个专业虽都有自己的课程设置体系，但这只是规定了学生必须学习和掌握的基础专业知识及必备的素质知识。学生在导师的指导下，可以自主选修课程、安排学习进程。每个大学生须根据自己的兴趣、爱好与发展目标、知识结构、能力体系，选修不同的其他课程。第36页，共66页，星期日，2025年，2月5日（2）独立面对的人际关系进入大学之前，交往在于友谊的扩展，即交往的双方是根据个人的好恶来作取舍。进入大学后，大学生不能再以个人的标准要求其他人，而是要学会与自己看不惯的人和平共处。大学生们将独立面对各种人际关系，在很大程度上要独自处理与教师，与同学之间的关系，构建新的人际关系网络。（3）松散的管理方式大学生的管理由“封闭型”向“松散型”转变。不再有固定的班级和教室，不再有统一的作息时间，很少有经常性的集体活动，个人自由支配度增大。这对自制力较差的人是一个很大的考验。如，宿舍里的用电不再象中学时进行管制。第37页，共66页，星期日，2025年，2月5日2.主观原因：远离父母的孤独、陌生的环境，使大一新生对“人际交往”产生前所未有的渴求；与此同时，分数已不再是惟一的追求目标，学生们思考的内容更为丰富，对人际交往中的细节也更为在意；近两年的大学生多为独生子女，属“自我中心型”，凡事都想以自己的意志为转移，不顾及他人感受，缺乏包容心。在这个崇尚“吸引眼球”的时代，学生们往往过分关注自己的形象，总觉得自己一举一动都会引起旁人的注意，对别人的反应过于敏感。缺乏交往的方法和技巧需求层次论第38页，共66页，星期日，2025年，2月5日自我实现尊重需要爱和归属需要安全需要生理需要美国心理学家马斯洛的需要层次理论第39页，共66页，星期日，2025年，2月5日（四）积极适应环境的挑战要适应新的学习生活环境，需要同学们作出方方面面的努力，如习惯大学的学习特点，掌握良好的学习