以书为药：阅读疗法在大学新生抑郁情绪干预中的探索与实践

一、引言

1.1研究背景

大学时期是人生发展的黄金时期，也是充满矛盾斗争、心理飞速成长、趋向于成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，是人生中最富于可塑性的时期。在这个阶段，大学生不仅面临着学业的压力，还需应对生活、社交、未来职业规划等多方面的挑战。心理健康作为一切行动的基础要素，对大学生学习和生活至关重要。然而，当前中国大学生存在的心理问题呈现逐渐增多的趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体。

据权威调查发现，24.6%的当代大学生存在不同程度的心理健康问题，且以每年1-3%的速度在增长。这些问题具体表现为抑郁、目标缺失、迷茫、