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文档摘要

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四川省彭州中学排球发飘球技术训练计划

摘要：本训练设计是以彭州中学排球队队员为研究对象，通过对他们的教学和训练中的情况进行观察、分析，发现现阶段彭州中学排球队队员在法飘球技术上普遍存在的问题：(1)技术细腻程度不够；(2)身体素质有待提高；(3)发球的准确性差；(4)场地的环境适应能力差。因此，本研究利用完整训练法、分解训练法、重复训练法、比赛训练法等方法。经过一个月的训练，大部分队员的发飘球技术、身体素质、技术动作的规范性均得到了一定程度的提升，增强比赛时的成功率与稳定性。

关键词：四川省彭州中学；排球；发飘球；

设计的指导思想

发球技术在排球比赛中是非常重要的。发飘球也是攻击