2025年高等教育教育类自考-00497运动训练学笔试考试历年典型考题及考点含含答案
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第1卷
一.参考题库(共100题)
1.游戏法和比赛法只适合于儿童少年使用。
2.运动技术评价常用的方法：（）。
3.简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
4.按战术的普遍性分类可分为（）、（）。
5.重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。
6.从运动训练的实践看，“想练结合”是培养运动员战术思维能力的行之有效的手段。
7.简述模式训练法的基本结构和特点。
8.比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
9.战术按表现特点可分为（）、（）。
10.简述发展灵敏素质的注意事项。
11.训练中运动负荷越大越好。
12.运动技术是以人体结构力学为基础的、一旦形成就难以改变。
13.简述运动成绩的含义及其决定因素。
14.耐力素质根据与专项的关系可分为：（）；（）。
15.XX中学为参加确定在2009年10月15日举行的县田径运动会，需制定一年为一个大周期的训练时间，请帮助制定。
16.影响比赛结果的基本因素是（）这样三个方面。
17.体能对足球项目运动员的竞技能力起决定作用。
18.所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。
19.运动项目的类属聚合称为项群，揭示项群训练基本规律的理论称为（）。
20.程序训练法具有（）等特点。
21.竞技运动的现代社会价值。
22.可以利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度。
23.影响负荷量的因素有（）。
A、总重量
B、总距离
C、次数
D、组数
E、总时间
24.简述影响动作速度、位移速度的因素。
25.训练方法的整体控制方法包括模式训练法和（）。
26.年度训练大周期通常有：（）等不同的类型。
27.一个完整的训练大周期由（）期、（）期和恢复期三个时期构成。
28.训练计划有哪几种类型？
29.什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。
30.在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。
31.对于与运动水平较低、年龄较小的运动员应多使用预言法。
32.间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。
33.耐力素质训练基本要求有哪些？
34.常用的分解练习法有：（）、（）、（）、（）。
35.身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。
A、中枢神经系统
B、心血管系统
C、循环系统
D、运动系统
36.运动技术原理须全部或部分服从（）。
A、生物学原理
B、心理学原理
C、教育学原理
D、社会学原理
E、动力学原理
37.试举例说明最大力量的训练方法和手段。
38.跳远项目的动作要素包括：助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。
39.运动素质通常包括（）。
40.竞技运动的现代社会价值主要表现在（）（）（）（）（）（）以以上个方面。
41.赛前训练周技术训练的基本特点是（）。
A、增加分解练习
B、增加完整练习
C、减少完整练习
D、同时增加完整和分解练习
42.协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。
A、方法
B、手段
C、本领
D、途径
43.男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。
A、7-10
B、11-13
C、14-17
D、18-21
44.举例说明负荷的构成。
45.简述运动技术训练的基本要求。
46.在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于他们所具备的（）以及在比赛中的发挥程度。
47.运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。
48.运动技术服从的社会学原理主要是美学原理。
49.依据训练任务和内容可把周训练分为：（）。
50.竞技体育是指以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜