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文档摘要

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;CATALOGUE;01;;睡眠障碍的发病原因多种多样，包括生理、心理、环境等多方面的因素。;临床表现与诊断依据;长期睡眠障碍可能导致免疫力下降、内分泌失调、体重增加、高血压等健康问题。;02;改善睡眠环境;;监测病情变化;遵循医生的建议和指导，为患者制定合理的治疗方案，积极配合治疗。;03;安静环境;避免过度兴奋;心理支持与情绪疏导;饮食宜清淡;04;遵医嘱用药;;长期用药的患者，如果突然停药，可能会出现戒断反应，如失眠、焦虑、震颤等。;;05;通过识别和改变不合理的睡眠观念及思维模式，以改善睡眠质量。;通过逐步放松身体各部位的肌肉，达到全身放松的状态。;睡眠卫生习惯培养;;06;睡眠障碍患者往往伴有焦虑、抑郁等心理问题，需要家属关注和支持，忽视患者情绪会导致病情加重。;药物治疗的局限性;睡眠呼吸暂停可能与睡眠姿势有关，建议患者侧卧睡眠，减少仰卧。;规律作息;THANKS