模块四
涵养关系愉悦心灵
01项目一你我沟通无极限02项目二青春期遇上更年期03项目三“铁哥们儿”的心灵桥梁04项目四和“教授”过招05项目五谈情说爱那点事06项目六他欠揍吗CONTENTS目录06项目七准备踏入职场
项目一你我沟通无极限
心海寄语君子之交淡若水,小人之交甘若醴;君子淡以亲,小人甘以绝。——庄子
心海起航01
在大学里，他该站起来，四面瞭望。——英国哲学家怀德海《教育的目的》在中学阶段，学生应该伏案学习；
心海导航02
一、认识沟通沟通是人的本质需要缺少亲密友谊和家庭关系等充足社会关系的人，更容易患病沟通是心理健康的需要缺乏沟通机会的儿童与保持正常沟通的儿童相比，智力发展明显滞后沟通是学习进步和事业成功的得力助手有效沟通能够促进血液的进步，能够使自己在事业上左右逢源，最终取得成功。
朱熹《增广贤文·上集》听君一席话，胜读十年书。若说到透彻出，何止十年之功也。
二、沟通的分类口头语言沟通、书面语言沟通和非语言沟通正式沟通和非正式沟通上行沟通、平行沟通和下行沟通有意沟通和无意沟通真实沟通和虚假沟通01.02.03.04.05.语言工具沟通规范意愿真假沟通意识信息传播
三、沟通的原则A尊重原则B真诚原则C主动原则D共情原则
心海远航03
一、沟通的技巧善于传达和接收情绪01训练表达能力02耐心倾听03善于提问和回答04
首因效应首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。二、人际交往中的心理效应
近因效应近因效应是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。这种现象是由于近因效应的作用。信息前后间隔时间越长，近因效应越明显。原因在于前面的信息在记忆中逐渐模糊，从而使近期信息在短时记忆中更清晰。二、人际交往中的心理效应
光环效应又叫晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。二、人际交往中的心理效应
投射效应投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。二、人际交往中的心理效应
定势效应定势效应是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。随着定势理论的发展，我们不仅可以用定势这个概念来解释人们在感觉、知觉、记忆、思维等方面的倾向，也可用这一概念解释人们在社会态度方面的倾向。仪表、相貌的定势效应主要表现为刻板效应和晕轮效应。二、人际交往中的心理效应
项目二青春期遇上更年期
心海寄语一个美好的家庭，乃是一切幸福和力量的根源。——冰心
心海起航01
我跟父母怎么了班级里有个同学，在班会上说起，自己和父母已经几乎没有真正的沟通了。尽管还会例行公事的电话汇报，但父母对自己的关心只限于物质生活的层面：最近有没有生病？和同学的相处还愉快么？而她也总是例行公事地回答，且总是报喜不报忧：一切都好，每天按时吃饭和睡觉，同学和老师都对我很好。但实际上，她的生活里早已出现了许多新事物，交了很多新朋友。她的工作、她的爱好、她的业余生活都在发生变化，但这些并不存在于与父母的交流当中。“父母眼里的我，和真正的那个我，恐怕是完全不一样的两个人吧。”她说。这句话激起了大家的共鸣。在我们长大以后，和父母之间“真正的沟通”好像日益减少。明明知道父母是爱自己、关心自己的，也想要给父母回应，但是回家没说几句话，特别是说到自己的学习、生活、恋爱相关的问题，不知道为什么就会和父母争执起来。“我是爱我的父母的，这一点让我很确定。”她说，“但现在，即便是在最脆弱和孤独的时候，我好像也会自己扛着，而不会再像小时候那样，去寻求父母的安慰和帮助了。”对父母“又爱又恨”，感到“既亲密，又陌生”，这正常么？
心海导航02
一、亲子关系亲子关系是父母子女关系。父母和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要组成部分。它包含了亲兄弟姐妹关系。良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，子女才会尊重父母，接受父母的教育。父母要想更好地教育子女，就需要与子女建立良好的关系，就需要学习有效的沟通方法，有效的沟通方法是一门艺术，是每一个为人父母都需要学习的。
二、亲子关系对心理健康的影响03亲子关系04直接影响孩子人格结构的形成和发展0102影响孩子人际交往呢李的发展直接影响孩子语言及认知能力的发展直接