基本信息
文件名称:《职业生涯规划---西语学院葡语.pdf
文件大小:2.2 MB
总页数:75 页
更新时间:2025-07-02
总字数:约1.62万字
文档摘要

规划人生成就未来

大学生职业生涯规划

学校:哈尔滨师范大学

院系:西语学院葡萄牙语系

姓名:姜雨微

1职业发展与人生规划

2如何规划职业生涯

3职业生涯规划书格式

一、职业发展与人生规划

※生涯与职业生涯

※人的生涯发展

※生涯规划的意义

※职业发展与人生成功

?两兄弟爬楼的小故事

一对兄弟家住在80层。他们旅行回来,却发现大楼停电了!兄弟

俩背着大包小裹非常发愁,俩人商量决定无论如何也得回家,于是开

始爬楼。

爬到20层时,他们觉得累了。哥哥说:“包太重了,不如就放

在这里,等来电后坐电梯来拿。”于是,他们把行李放下,轻松些,

继续向上爬。

但好景不长,到了40层,两人实在太累了。想到只爬了一半,两

人开始互相埋怨,指责对方不注意大楼的停电公告,才会落得如此下

场。他们边吵边爬楼,就这样一路爬到了60层。

到了60层,他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说:

“咱们不要吵了,爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼,终于到了

家门口。

站在80层的楼梯口,兄弟俩互相望了望,想起了一件事:钥匙忘

在20层,还在背包里……

?讨论:故事蕴含的人生道理

有人说,这个故事其实就是反映了我们的人生:

?20岁之前,我们活在家人、老师的期望之下,背负着很多的压

力、包袱,自己也不够成熟、能力不足,因此步履难免不稳。

?20岁之后,离开了众人的压力,卸下了包袱,开始全力以赴地

追求自己的梦想,就这样愉快地过了20年。

?到了40岁,发现青春已逝,不免产生许多遗憾和追悔,于是开

始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个,就这样在抱怨

中度过了20年。

?到了60岁,发现人生已所剩不多,于是告诉自己不要在抱怨了,

就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。

?到了生命的尽头,才想起自己好象有什么事情没有完成。原来,

我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。

1.生涯与职业生涯

生涯

舒伯:指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。

职业生涯

罗斯威尔:人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、

愿望的有机整体。

施恩:内职业生涯和外职业生涯

·外职业生涯:经历一种职业的过程,包括招聘、培训、晋升、

解雇、退休等各个阶段。

·内职业生涯:注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事

务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。

中国学者:广义的职业生涯和狭义的职业生涯

·外职业生涯:从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职

业、就职,直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。

·内职业生涯:从职业学习开始,踏入社会、从事工作,直到

离开工作单位为止的人生职业工作历程。

什么是职业生涯规划

?“职业生涯规划”是指个人结合自身情况、

眼前的机遇和制约因素,为自己确立职业方

向、职业目标,选择职业道路,确定教育计

划、发展计划,为实现职业生涯目标而确定

行动时间和行动方案。

?两大特征:个性化和开放性

当代大学生对职业规划的认知

100100

8080

69.8状态一:毫无概念

6060状态二:了解一点

4040状态三:比较熟悉

19.9状态四:深入了解

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