第一单元;第一课
唤醒自主学习的意识
第二课
提升自主学习的动力
;第一课
唤醒自主学习的意识;学习目标;一、为什么要学习;每个人都是在不断的成长中，有的人虽然年龄、身高在增长，但学识、能力却原地踏步甚至倒退，究其原因，即是缺少学习。学习，能扩大我们的视野，促进我们深入思考，懂得生活的道理和做人的原则，获得生存的本领和成长的基础。;（二）自由选择的权利
努力学习的意义不在于与别人比成就，而是为了自己将来拥有更多选择的权利，能够选择更有意义的工作，而不是被迫谋生。
所有工作、事业都是光荣的、有意义的，但对个人而言，有适合与不适合、感兴趣与不感兴趣之分。要想在事业上实现个人的自由选择，就需要持之以恒的学习，使自己时刻具备一定的竞争力。一个人只有具备一定的能力，才能够不再被人挑选，而是能够实现个人选择。;（三）持续发展的动力
社会在飞速发展，新知识与日俱增，各行业在发生深远的变革，很多岗位对人才的需求也在不断变化。要适应这诸多的变化，只有去了解这些前所未知的事物。信息时代提供了充分的便利条件，学历、背景不会成为阻碍我们成长的因素，每个人都可以在网络上找到匹配的学习资源，找到和自己一样好学的人，甚至还能找到那些优秀信息资源的提供者，向他们讨教更多的经验。学习为我们一生的持续发展提供了动力源泉。;二、什么是自主学习;;钱伟长为达到吴有训教授提出的条件，在自己要学、自己想学的前提下，自主选择学习内容，选择合适的学习方法，自己管理学习时间，这个学习过程就属于自主学习。此外，为达到学习目标还需对学习过程做出自我监控，检查自己的学习是否有良好的效果，并常常对学习过程进行反思，实现将书本知识转化为属于自己的技能或学习体验。;每个学习者都是具有相对独立性的人，学习是学习者自己的事、自己的行为，是任何人不可替代的。同学们在课堂上的学习多是在老师指导下进行，学习目标、学习内容、学习环节都是在老师的引导与督促中完成的。自主学习则是学习者根据自身优势和需要，自主制定学习目标，规划学习内容??学习进度等，从而实现自己的目标。自主学习是自己要学，自己想学，自己会学。;自主学习是指学习者自觉主动地确定学习目标、制订学习计划、选择学习方法、利用学习资源、监控学习过程、评价学习结果的过程。长期坚持自主学习，可培养自身较强的学习能力，成为善于学习、热爱学习的人。;三、为什么要自主学习;（二）成就个性化的自己
自主学习一方面有助于个人职业发展，促进个人成长；另一方面又能够丰富生活，增添乐趣。
只有学会自主学习，增进自身本领，提高自身素质，才能成就独特、丰富的自己。;（三）创造自己的生活
要安排好自己的人生，就要提早学习、主动学习，并规划好自己现在要做什么、未来想做什么，需要具备什么素质，如何面对变化、面对成败。只有将自主学习的意识和习惯保持终身，将所学所思运用到生活工作中，才能从容应对，享受生命中的变化和馈赠。;（四）适应当下的学习与工作环境
我们来到技工院校学习，身边没有了家长的督促，老师也不像中学时期那样时时紧盯我们的学习。正是在这样的环境下，学习效果有赖于个人自主学习习惯的养成。要适应学校的学习环境与社会需要，必须尽早养成自主学习的习惯，掌握自主学习的方法与技巧。还要经常反思和总结自己的学习方法，能梳理出关键的元素，构成系统的体系，运用到自己的工作和学习中。;四、如何做到自主学习;;;（二）学会自律，加强自主学习意识
自律是自我约束或规范，它约束、规范学习者的学习行为，促使学习者持之以恒、不断进取。
如何做到自律？
首先，要明确目标，明确当下需要做的事情。只有明白自己该做什么，才能时刻提醒自己向着这一目标而努力。比如，当你决定在技能比赛中取得好成绩，你会为了这个目标努力，如果没有这个目标，你会认为天天睡懒觉、玩游戏也没什么不妥。;其次，要有勇气和自信，相信自己可以做到。完成一件事是不容易的，情绪、欲望等时常阻碍自己前进，要敢于面对困难和错误，一步一步积累学习的经验，通过一次一次的自我克制，坚持努力，取得成绩，让自己更自信。
再次，管理好自己的精力。人的精力和时间都是有限的，要追求学习的效率。在精力最旺盛的时候做最重要的事情，疲倦的时候做次要的事。;最后，设立“冷却时间”。当面对诱惑无法按计划学习时，给自己设立一个“冷却时间”，即延迟满足，等10分钟后再做决定。这10分钟内，可以想想自己制定的长远目标和近期目标，让自己逐渐冷静下来，以抵抗诱惑。;四、如何做到自主学习;记录和反思是监控、检测学习结果常用的方法。记录学习过程是对自己学习的一种反馈，可以用一张纸记下你想要改变的行为发生的次数，也可通过手机软件进行打卡。坚持记录能帮助自己打破固化模式，激发自己进步。反思则常通过自我提问来进行。;自我调控是自主学习中需要重视的环节。许多同学为学习付出了许多