高中二年级上册第6课科学用脑
热身游戏：反口令你有什么感受？
大脑——思维之所学习是大脑加工的过程。只有解码大脑功能，科学用脑，才能让我们的学习事半功倍。
科学用脑
一、案例:每天上午是小高学习状态最佳的时候。但一到周末小高的作息时间就变得混乱，中午才起床，下午休闲娱乐，晚上迫不得已熬夜写作业，周一到校无精打采。周末不但没有休息好，学习质量也严重下滑。Q1：小高的做法有哪些不妥，为什么？Q2：可以如何调整、改善？为什么？
大脑工作的黄金时段清晨起床后上午8点—10点下午6—8点睡前一两小时晚上大脑得以休息和恢复，处于新的活跃状态，思维清晰，特别是没有新记忆的干扰，这时记忆力最高效。大脑最为兴奋时，精力旺盛，思维能力、认知能力、记忆能力等各种能力都强。大脑又开始恢复了活力，反应较迅速。入睡后大脑会同时进行信息的加工，利用睡前时间来进行学习，能加深印象。
二、大脑研究室
探究1：请你数一数
探究1：用脑讲专心！研究表明，人在聚精会神从事某种活动时，大脑皮层上只出现一个兴奋中心，邻近部位都处在抑制状态，这时大脑的能量都用来供应这个中心的活动，大脑的工作效率就特别高，学习效果就很好，反之，大脑的学习效率就下降。
反思与成长：
你有三心二意的习惯吗？
有哪些方式可以帮助自己更专心？
探究2：请你认一认规则：请快速读出字的颜色!紫黄蓝黑绿红橙紫黑绿黄红
探究2：用脑讲休息！左右脑交叉使用左右脑协同使用劳逸结合，动静结合对你的学习有何启发？
探究3：请你记一记规则：观察图一，30秒内看自己记下多少词语！脸盆、球衣、手机、圆规、《北京人手册》、充电宝、篮球、《汉语词典》、台灯、铅笔、U盘、运动鞋、闹钟、网球拍、《读者》、书包、创口贴、词典笔、蓝牙耳机、《汽车之友》
规则：观察图二，30秒内看自己记下多少词语！充电宝蓝牙耳机词典笔
探究3：用脑讲“五到”！多感官协同深度加工，理解记忆
反思与成长：
想想自己在各学科学习过程中惯常采用的一些方式方法，这些方法分别调动了你的哪些感官，这些感官参与后对提升你的学习效果产生了哪些帮助？
探究4：请你想一想大脑是人体各器官中最活跃的部位，虽然它的重量只占着人体总重的2%—3%，但消耗的能量却占全身总耗能量的20%。拿什么犒劳你？我珍贵的大脑！
探究4：用脑讲保养！均衡的营养新鲜的空气适度的运动愉悦的情绪……
三、交流与分享1.关于科学用脑，你还有哪些成功的经验和做法？2.今天的课，对你最有启发的一点是？你打算如何落实？
结语：虽然大脑非常重要，但它终究只是人体组织结构的一个器官，人不能只依赖这一器官，因为它总是不断地与人体其他部分发生着交互作用，所以我们要对自己的发展持以“整体观”，看到身体、心智、情绪、认知之间的相互依赖关系，坚持“身心同发展”。
四、大脑健身房——手指曼波操
谢谢聆听THANKS