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文件名称:任务六改善特定健康状况功能性食品开发三有助于改善睡眠功能性.pptx
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总页数:19 页
更新时间:2025-07-02
总字数:约小于1千字
文档摘要

任务六改善特定健康状况功能性食品开发

三、有助于改善睡眠功能性食品;课前任务:

观看视频《熬夜会有什么危害?》并思考

1.失眠的原因有哪些?

2.睡眠不足的危害?

;知识目标;(一)开发原理;(一)开发原理;一个正常青年人5min后便进入慢波睡眠,历时70~100min后进入快波睡眠,持续5min后又转入慢波睡眠,周期持续4~5个。;名称;引发失眠的因素较多,主要可归纳为以下几个方面:

睡眠环境的突然改变会引发失眠,包括睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等;

任何躯体的不适导致失眠;

特别事件引起兴奋、忧虑可导致机会性失眠;

情绪失控可引起心境上的改变而导致失眠;

药物或嗜酒者的戒断反应也会导致失眠。;;2.产品开发思路;;试验原则:

所列指标均为必做项目。

需观察受试样品对动物直接睡眠的作用。;(二)可用的功效成分或原料;(三)配方及配方依据;(四)案例分析;剂型;剂型;剂型;课后任务:题库练习