基本信息
文件名称:《大学生体育与健康教程》教案 第21课 武术基本功:强身健体,正身正念.pdf
文件大小:1.32 MB
总页数:7 页
更新时间:2025-07-03
总字数:约8.99千字
文档摘要

武术基本功:强身健体,正身正念第21课

课题武术基本功:强身健体,正身正念

课时2课时(90min)

知识技能目标:

(1)掌握肩臂、腰部和腿部的姿势和动作要点

(2)掌握手型、手法和步形的动作要领

教学目标

思政育人目标:

引导学生领会武术精神,感受武术魅力,继承和发扬中国传统武术文化;帮助学

具备运用武术基本功进行健身锻炼的意识;培养学生良好的锻炼习惯

教学重点:武术基本功的练习方法

教学重难点

教学难点:能按照要求完成武术基本功

教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP

第1节课:考勤(2min)→互动导入(10min)→传授新知(23min)→课堂演示(10

min)

教学设计

第2节课:准备活动(5min)→课堂练习(20min)→实操演示(15min)→课堂

小结(3min)→作业布置(2min)

教学过程主要教学内容及步骤设计意图

第一节课

?【教师】使用APP进行签到培养学生的组

考勤

织纪律性,掌握学

(2min)

?【学生】按照老师要求签到生的出勤情况

通过互动导入,

了解学生对传统

?【教师】多媒体展示“测一测”内容,然后随机让学生回答

互动导入武术文化掌握情

测试问题

(10min)况,引导学生主动

?【学生】进行自测,回答问题思考,调动学生的

主观能动性

通过讲解和多

?【教师】通过大家的回答,引入新的知识点,讲解肩臂、腰

媒体演示,让学

部、腿部、手型、手法和步形的相关知识

了解肩臂、腰部和

传授新知11.1.1肩臂练习

腿部的姿势和动

(23min)1.压肩