基本信息

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文档摘要

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健康生活方式的重要性;Agenda;01.身体发育的关键时期;;;青春期身体发育;02.食物营养成分;食物营养成分;营养成分的作用;食物搭配要合理;;03.养成健康生活方式;合理分配食物种类和食量;;;04.健康生活方式预防疾病;适度运动有助于提高身体免疫力;;常见疾病的预防;05.控制饮食与适量运动;食物作用营养成分;;;06.常见的健康问题;肥胖与健康;运动不足的危害;;07.制定健康生活计划;;;;Thankyou