2025健康消费新风口：
四类人群激发保健品新蓝海
2025年6月
四大人群健康与保健食品洞察报告
Contents
Contents目录
职场精进派
运动塑身派
悦己健康派银发活力派
情绪管理
肠道健康
心脑血管健康
魔镜洞察：
研究背景与目的
随着健康意识的不断提升，保健食品正从“治疗补充”走向“日常调理”，逐渐成为大众健康生活方式的重要组成部分。
消费者的养生观念趋于年轻化、精细化，不同人群在健康诉求、认知态度与产品选择上呈现出显著差异。与此同时，肠道健康、免疫支持、情绪调节等功能型保健品快速增长，驱动市场结构持续演变。
本报告聚焦当下保健品消费市场中具有代表性的四大人群，深入分析他们在健康观念、使用习惯、功能诉求等方面的特点，并进
一步研究三大潜力健康领域下的产品市场表现与发展机会。
通过本报告，旨在为品牌识别目标客群、优化产品布局、制定精准营销策略提供数据支持与洞察参考。
魔镜洞察：
3
1.本次研究所用数据主要来源于以下渠道：
?电商平台数据：选取淘宝、天猫、京东和抖音电商平台的保健食品及传统滋补类目相关数据，用于分析市场销售趋势与品牌表现；
?消费者评论数据：基于天猫与京东平台中保健食品与传统滋补品类下的用户评论内容，用于挖掘消费者使用反馈与需求偏好；
?社交媒体数据：结合小红书、抖音与微博平台的公开内容，用于分析消费者讨论热点、健康认知及痛点。
2.数据统计周期为：
?2024年1月-2025年3月；部分同比数据基于2023年1月-2024年3月同期对比。
3.人群划分：
?四大人群基于其人群特征与生活习惯等维度进行定义，并通过在包含“养生/保健”相关关键词的社交内容中进行筛选与标注，提取具有代表性的数据样本。
4.市场划分：
?通过梳理各功效领域常见的成分名称与相关功效关键词，结合电商平台及所属类目下的商品标题进行筛选，界定三大功效市场的商品范围。
取数规则说明
魔镜洞察：
4
魔镜洞察：
Para1四大人群趋势洞察
运动塑身派
以体能提升与体型改善为目标，注重科学健身搭配营养摄入，青睐高蛋白、控糖燃脂类产品，是把健康视为“身材管理工具”的自律派。
悦己健康派
崇尚身心平衡与精致生活，对健康有长期维护意识，偏好天然有机、低负担的养生产品，是将健康视为“自我宠爱方式”的品质派。
职场精进派
以职业发展为核心，注重效率与自我成长，偏好功能性营养品与抗疲劳保健品，是把健康视为“打工续航力”的效率派。
银发活力派
关注基础健康与慢病管理，更注重关节、睡眠、心脑血管等细分保健，是把健康视为
“高质量退休生活保障”的积极长者派。
四大趋势人群洞察：人群特征
自我悦纳践行者
退休后重拾爱好探索者
新中产轻养生人群
健康科普短视频爱好者
早C晚A打工人
自律型成长焦虑者
自律生活践行者
减脂增肌双修型
魔镜洞察：
数据来源：魔镜洞察
6
魔镜洞察：
以职业发展为核心，注重效率与自我成长，偏好功能性营养品与抗疲劳保健品，是把健康视为“打工续航力”的效率派。
职场精进派
36-40岁
17.5%
28.4%
年龄占比
26-30岁
17.6%
新一线
21.8%
城市线级
二线19.2%
其他
15.7%
性别占比兴趣分布
75%
25%
●
上班
加班
o-医院
熬夜
休息
l人群场景洞察
职场精进人群常处于加班、熬夜、频繁就医、休息不足、早餐缺失等高频场景中，反映其身处高压高负荷状态，健康需求正逐步转向身体调养与工作效率提升的双重平衡。
总互动量
l人群画像
一线城市中26–40岁的高压高强度岗位职场人，常年加班熬夜、作息紊乱，对健康与养生有一定认知和需求。
23,500,000
6,000,000
5,000,000
4,000,000
3,000,000
2,000,000
1,000,000
喝酒
体检
●
出差应酬
晒太阳孕期
减脂期
-2,000-1,00001,0002,0003,0004,0005,0006,0007,00017,000
魔镜洞察：
0
-500,000
数据来源：魔镜洞察社交聆听
作息
旅行
聚餐多e泡脚
久坐办公室
其他
36.5%
31-35岁
一线43.4
早餐
补觉
词频
8
词频
10,0