糖尿病不宜吃什么甜食：包括含糖饮料和高糖分的水果富含胆固醇的食物及动物脂肪：动物内脏及干果等饮酒：如果酒瘾较大，只可饮少量红酒第29页，共51页，星期日，2025年，2月5日如何吃出健康先菜后饭，血糖平安先饭后菜，血糖翻番少量喝汤，苗条健康饭后喝汤，越喝越胖第30页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病病人应该少吃哪种主食？A、粥B、米饭C、面条第31页，共51页，星期日，2025年，2月5日下列哪种主食对于糖尿病病人更有利？A、玉米B、大米C、糯米第32页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病人如何吃主食？安全：玉米、高粱米、小米粥、面条、馒头、米饭。危险：油条、烙饼、蛋糕、面包。第33页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病人如何吃水果？优选：青苹果、柚子、大鸭梨、猕猴桃。安全：桃子、西瓜、火龙果、葡萄。危险：香蕉、芒果、菠萝、荔枝。第34页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病人如何吃蔬菜？优选：大白菜、芹菜、西兰花、卷心菜。安全：茄子、白萝卜、西葫芦。危险：荷兰豆、百合、胡萝卜、南瓜。第35页，共51页，星期日，2025年，2月5日饮食的第一原则是？A、尽量少吃B、膳食平衡C、严格限糖第36页，共51页，星期日，2025年，2月5日总结一个鸡蛋，一袋奶二两瘦肉，鱼肉更好三两豆腐，营养丰富四两水果，控制少吃五两主食，粗细搭配六两蔬菜，尽量多吃第37页，共51页，星期日，2025年，2月5日谢谢！第38页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病诊断误区重空腹血糖轻餐后血糖研究表明，餐后血糖控制与否与心脑血管病变有关餐后血糖越高，心脑血管病变的几率越高第39页，共51页，星期日，2025年，2月5日第1页，共51页，星期日，2025年，2月5日什么是糖尿病
糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病是由于体内胰岛素分泌不足或功能失效所引致第2页，共51页，星期日，2025年，2月5日哪些人容易患糖尿病？
缺乏运动年龄遗传体型肥胖者生产过重婴儿（四公斤或以上）的母亲第3页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病的症状尿多口渴消瘦搔痒疲乏W.C.第4页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病的分型1型：症状典型，病情不稳定，不用胰岛素有生命危险2型：症状从无到很典型，病情稳定。第5页，共51页，星期日，2025年，2月5日空腹血糖餐后血糖糖化血红蛋白您的血糖还好吗？3.9~6.17~11≤7第6页，共51页，星期日，2025年，2月5日正常血糖空腹血糖(FPG)＜6.11mmol/L，正常。并且餐后2h血糖(2hPG)＜7.77mmol/L，正常。第7页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病有典型糖尿病症状(多尿、多饮和不能解释的体重下降)者，任意血糖≥11.1mmol/L，糖尿病。或空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L，糖尿病。这时您已经患了糖尿病了，要进行规范治疗了。第8页，共51页，星期日，2025年，2月5日忆苦思甜洗心革面快乐治疗糖尿病治疗三部曲第9页，共51页，星期日，2025年，2月5日糖尿病治疗五驾马车糖尿病教育饮食治疗运动治疗药物治疗糖尿病监测第10页，共51页，星期日，2025年，2月5日治疗三方法运动饮食药物第11页，共51页，星期日，2025年，2月5日营养治疗是治疗糖尿病的基本措施饮食、运动、药物三者科学结合，再加上掌握糖尿病知识，就能有效的控制病情饮食（管住嘴）运动（迈开腿）药物第12页，共51页，星期日，2025年，2月5日
饮食治疗的意义
无论1型或2型的糖尿病患者，饮食控制永远都是治疗的基础。饮食治疗的意义在于：1、保持健康的体重2、维持营养均衡3、控制血糖第13页，共51页，星期日，2025年，2月5日粗算法主食固定，按体力需要，