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文档摘要

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学生干部心理健康培训讲座;;;;心理健康定义;促进工作顺利开展;心理健康的学生干部能够集中精力、思维敏捷，更容易在工作中取得好成绩。;;压力与焦虑问题;情绪低落;沟通技巧不足;;;学会制定合理的学习、工作和娱乐计划，避免时间过度紧张或浪费。;理解挫折是成长和成功的必经之路，不要过分自责或逃避。;耐心倾听他人的观点和意见，理解他人的需求和感受，建立良好的沟通基础