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文档摘要

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注入“心”能量：新时代官兵心理健康守护指南

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目录

02

心理问题识别与干预

01

心理健康基础认知

03

实用心理调适技能

04

心理服务体系建设

05

典型案例与互动研讨

01

心理健康基础认知

心理健康定义

心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

心理健康核心标准

心理健康的核心标准包括自我认知准确、情绪稳定、意志坚定、人格完整、人际关系和谐等方面。

心理健康的定义与核心标准

军人常见心理压力源分析

军事任务压力

军人面临的军事任务往往伴随着高风险、高强度、高压力，容易导致军人心理压力过大。

军事环境压力

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