动态平衡能力
动态平衡能力体检表
姓名：____________________________年龄：____________________________
性别：____________________________身高：____________________________
体重：____________________________日期：____________________________
1.直线行走测试
在平坦的地面上，尽量保持身体的直立状态，按照指定路线行走，不要用手扶墙或其他物体。测试人员需记录以下数据：
总共行走的距离：____________________________米
完成测试所用的时间：____________________________秒
2.单脚站立测试
双手放在腰上，将一只脚抬起，尽可能保持身体的平衡，不要用手支撑或触碰到其他物体。测试人员需记录以下数据：
最长能够保持平衡的时间：____________________________秒
3.爬梯测试
在下肢肌力的前提下，爬上一定高度的楼梯，爬楼梯的速度要适中，不要过快或过慢。测试人员需记录以下数据：
爬上楼梯所用的时间：____________________________秒
完成测试后的呼吸状态：____________________________
4.双脚跳测试
双脚离地同时向前跳起，并尽量保持身体的平衡，测试时不可用手抓物体或着地时搭手。测试人员需记录以下数据：
连续跳起的次数：____________________________
5.外旋踢腿测试
站立时以一只脚支撑身体，用另一只脚向前侧外旋踢出，踢出时不可直接接触地面或其他物体。测试人员需记录以下数据：
最高一次踢出的高度：____________________________厘米
6.闭眼单脚站立测试
双手放在腰上，闭上眼睛，将一只脚抬起，尽可能保持平衡，不要用手支撑或触碰到其他物体。测试人员需记录以下数据：
最长能够保持平衡的时间：____________________________秒
7.单脚跳测试
以一只脚离地向前跳起，尽量保持身体的平衡，测试时不可用手抓物体或着地时搭手。测试人员需记录以下数据：
连续跳起的次数：____________________________
8.反向拾取测试
双手放在腰上，屈膝，尽量保持身体的平衡，用手指或拇指反向拾取从地上拾起的物品。测试人员需记录以下数据：
连续拾取物品的次数：____________________________
9.边走边转头测试
在平坦的地面上前进，同时不断转动头部，转动的角度要适中，并尽可能保持身体的平衡。测试人员需记录以下数据：
行走的距离：____________________________米
完成测试所用的时间：____________________________秒
请在完成相关测试后，将此表格交给相关体检人员进行数据记录和分析。以上测试内容可根据需要适当修改和补充，以满足实际需求。