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文档摘要

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资溪社区卫生服务中心体重管理指导原则测试题

1、体重管理的主要目标是什么？

增加肌肉

减少体脂(正确答案)

保持体重

提高代谢

2、以下哪种饮食方式有助于体重管理？

高糖饮食

低碳水化合物饮食(正确答案)

高脂饮食

极端节食

3、合理的体重管理应包括哪些方面？

饮食控制

运动

心理调节

以上都是(正确答案)

4、每天推荐的运动时间是多少分钟？

10分钟

30分钟(正确答案)

60分钟

90分钟

5、体重管理中，最重要的因素是什么？

遗传

饮食(正确答案)

运动

心理

6、以下哪种食物有助于增加饱腹感？

白面包

坚果(正确答案)

糖果

油炸食品

7、体重管理中，水的作用是什么？

增加热量

促进消