基本信息

---

下载

文档摘要

---

首先我们来看，出现拖延症的一些症状：

1.迷茫比如说我有时候拖延是我在玩，但是其实那时候你根本不知道该从哪里下手，我应该

要怎么做，然后我做出来会有什么结果

2.无趣，对做的事情不感

3.心堵，当你处在这种拖延的状态下，你会感觉心里很难受，感觉心里面有一种情绪发泄不出来。

4.压抑，感觉会很沉重，这个时候如果你去照镜子的话，你会看到一张苦瓜脸。

5.恐惧，在这种情况下会开始放大情绪，这种恐惧于心里的不安，害怕失去，害怕做不好，这

还只是初级阶段，甚至还会