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TOC\o1-2\h\u前言 1

第一章自我探索 1

（一）兴趣分析 1

（二）性格分析 2

（三）价值观 3

（四）胜任能力 3

（五）360度评估 3

（六）自我分析小结 4

第二章外界探索 4

（一）内部环境认知 4

（二）社会环境分析 6

（三）职业环境分析 7

（四）外界探索小结 8

第三章职业定位 8

（一）SWOT分析 9

（二）决策平衡单 9

（三）职业定位小结 10

第四章计划实施 10