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文档摘要

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泓域学术/专注课题申报、专题研究及期刊发表

提供多样化的心理支持服务提升学生身心健康

引言

从生理健康角度来看，大学生群体普遍存在运动不足、不规律作息和不良饮食习惯等问题。这些不健康的生活方式直接影响着大学生的体质，导致体力下降，免疫力降低，甚至出现一些慢性疾病的风险。尤其是长时间面对电子产品屏幕，缺乏足够的户外运动，部分大学生可能会出现视力下降、腰背疼痛等健康问题。

大学生的社会交往较为广泛，但其中也充满挑战。由于人际关系的复杂性，很多学生在大学期间面临着孤独、社交障碍等问题。一些学生难以适应集体生活，产生排斥心理，或者在与他人交往时出现沟通困难，导致自我价值感下降，产生内心孤立感和孤