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泓域学术/专注课题申报、专题研究及期刊发表

大学生心理压力来源及其对身心健康的影响

说明

大学生阶段是个体学习和成长的关键期，学业压力无疑是影响大学生身心健康的主要因素之一。课业繁重、成绩压力、竞赛需求等多方面的学术挑战，使得一些学生感到精神负担过重，容易陷入焦虑和紧张的情绪中。尤其是面对考试压力或是未来职业发展的焦虑，部分大学生缺乏足够的心理调适能力，导致心理健康问题日益严重。

大学生的社会交往较为广泛，但其中也充满挑战。由于人际关系的复杂性，很多学生在大学期间面临着孤独、社交障碍等问题。一些学生难以适应集体生活，产生排斥心理，或者在与他人交往时出现沟通困难，导致自我价值感下降，产生内