(2025年)国家义务教育质量监测心理健康测试题(+答案)

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你面临压力时，以下哪种应对方式是比较健康的？

A.暴饮暴食

B.向朋友倾诉

C.长时间打游戏逃避

D.独自生闷气

答案：B。A选项暴饮暴食会对身体健康造成不良影响，不是应对压力的健康方式；C选项长时间打游戏逃避不能真正解决压力问题，还可能导致其他问题；D选项独自生闷气会让负面情绪不断积累。而向朋友倾诉可以释放压力，获得情感支持，是比较健康的应对方式。

2.以下哪种情绪状态通常表现为个体对未来的某种可能发生的危险或威胁所感到的紧张、不安和害怕？

A.焦虑

B.抑郁

C