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文档摘要

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老年培训课件总览;老年人的定义与现状;当代老年人主要特征;老年人生理变化基础;老年人心理变化基础;老年人常见慢性病;常见认知障碍识别;个性化老年教育需求;老年学习特点与策略;受众问卷调查实例;老年身心健康管理总述;合理膳食与营养建议;运动建议与实操;健康体检及指标监测;居家安全与跌倒预防;常见急救知识;慢性病日常自我管理;失智和心理关爱;情绪自主管理方法;案例分享：健康自我管理;智能手机基础操作;微信基本应用教学;支付宝与移动支付入门;网络购物及防骗;智能健康设备使用;在线挂号与医院服务;网络新闻与信息获取;数字生活娱乐;手机安全与个人隐私;案例分享：数字助老志愿服务;老年兴趣课程概览;社区老年大学案例;养花与园艺实操;合唱与音乐活动;书法、绘画启蒙;手工艺与传统技艺;旅行与摄影技巧;社交舞与广场舞;社交与友谊建设;案例分享：兴趣课程焕发新生活;社会服务与志愿活动;参与社会公益的渠道;老年人工作与再就业;社会保障政策简介;法律权益保护;案例分享：银龄志愿者故事;课后自学与家庭支持;持续学习的激励方法;总结：老年教育的价值;继续前行，乐享晚年