2024年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练职业培训教学效果改进反思试题（含答案）

一、单项选择题

1.以下哪种瑜伽流派强调体位法的精准排列和身体的正确发力？

A.哈他瑜伽

B.阿斯汤加瑜伽

C.艾扬格瑜伽

D.流瑜伽

答案：C。艾扬格瑜伽非常注重体位法的精准排列和身体的正确发力，会使用各种辅助工具来帮助学员达到精准的体式，以增强练习的效果和安全性。哈他瑜伽是一种基础的瑜伽流派，注重身体的平衡和呼吸的配合；阿斯汤加瑜伽强调动态的体式串联和呼吸同步；流瑜伽则是将体式流畅地串联起来。

2.在瑜伽教学中，当学员在某个体式上出现身体疼痛时，教练首先应该：

A.让学员坚持完成体式

B.立