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文件名称:不寐研究的古今文献回顾与临床启示.docx
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更新时间:2025-07-07
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文档摘要
不寐研究的古今文献回顾与临床启示
一、引言
1.1研究背景
在现代社会,随着生活节奏的加快、竞争压力的增大以及生活方式的改变,不寐问题愈发普遍,已经成为影响人们生活质量的重要公共卫生问题。根据相关研究显示,全球约有三分之一的人存在不同程度的睡眠障碍,其中不寐是最为常见的表现形式之一。在中国,不寐的患病率也呈逐年上升趋势,严重影响着人们的身心健康和生活质量。
不寐对人们的生活、工作和健康产生了多方面的负面影响。长期不寐会导致人们日间精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退,从而严重影响工作效率和学习能力。比如,对于职场人士而言,可能会因为不寐而在工作中频繁出错,影响工作进度和职业发展;对于学生来说,