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文档摘要

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自我激励能力测试题

姓名：__________班级：__________成绩：__________

1.当你设定一个目标后，通常会：

A.只记在脑子里，没有具体计划

B.写下目标，但不设定完成时间

C.拆解为每日/每周任务，并标注截止日期

D.经常更换目标，觉得“计划赶不上变化”

2.遇到重大挫折（如考试失利、项目失败）时，你首先会：

A.抱怨外部环境（运气差、他人拖累）

B.陷入自我否定（“我果然不行”）

C.分析具体原因（哪里没做好？