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心理健康护航职业生涯中职全册课件精讲汇报人:

目录心理健康与职业认知01心理调适与职场适应02自我认知与职业定位03人际关系与职场沟通04职业规划与发展路径05心理健康维护策略06

01心理健康与职业认知

心理健康定义及重要性心理健康的内涵心理健康是一种积极心理状态，涵盖情绪、认知与社会适应等多方面，个体能良好应对生活压力，充分发挥自身潜能。心理健康的重要性心理健康对大学生至关重要，关乎学习效率、人际关系及未来发展，是实现个人成长与职业理想的重要基石。

职业生涯基本概念职业生涯定义职业生涯是个人在职业领域长期发展的历程，涵盖职业选择、成长与转变，对大学生而言，是实现自我价值与人生目标的重要路