基本信息

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文档摘要

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高温作业人员心理调适;高温作业环境概述

心理健康问题识别

心理调适的基本概念

自我认知与心态管理

情绪调节技巧

应激应对策略

认知重构方法;社会支持与网络构建

沟通与团队协作

组织干预与政策支持

培训与教育方案

健康生活方式培养

案例分析与实践分享

总结与未来展望;高温作业环境概述;;;人员构成特征;心理健康问题识别;高温引发的常见心理症状（焦虑、疲劳、注意力下降）;;;心理调适的基本概念;心理韧性定义及核心要素;调适在高温作业中的重要性;心理调适与生理健康的关联;自我认知与心态管理;自我觉察训练（监控情绪变化）;;目标设定与成就感构建;情绪调节技巧;情绪日志记录法;放松练习（深呼吸、渐进式肌