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文档摘要

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心理自我成长考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在评估考生在心理自我成长方面的认知水平、实践能力和情感态度，帮助考生了解自身心理成长现状，明确自我提升方向，促进心理健康和全面发展。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪项不是自我认知的要素？（）

A.情绪认知

B.能力认知

C.社会认知

D.自我评价

2.当你感到焦虑时，以下哪种方法最有助于缓解？（）

A.避免面对问题

B.深呼吸和放松技巧

C.喝咖啡提神