基本信息

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文档摘要

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教材

理论课

二、体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法

任

务

使学生了解本学期的要求。

进一步强调秋冬季体育课注意事项。

让学生进一步明白如何锻炼身体。

内

容

课的内容

教师活动

学生活动

时间

力量

次数

准备部分

课堂常规(略)

宣布本节课内容

点名

教师宣布本节课内容

点名

1、学生听

5

弱

1

基

本

部

分

体育锻炼对身体的作用

提高运动系统的功能

能够促进呼吸和循环系统功能

能促进神经系统的功能

二、怎样科学锻炼身体

１、要注意进行身体全面锻炼

２、要坚持经常性的锻炼，养成良好的习惯

３、