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文档摘要

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初一年级体育与健康课课时计划

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第周次课

理论课

一．健康的标志

1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习

所产生的压力。

2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。

3．善于休息，睡眠良好。

4．应变能力强，能适应外界的各种变化。

5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。

6．体重适宜，身体匀称而挺拔

7．眼睛明亮，