基于能耗测量的课外体育锻炼监控系统：设计、实现与效能优化

一、引言

1.1研究背景与现状

在当代社会，青少年的身体素质状况备受关注。随着生活方式的改变和学业压力的增加，青少年参与课外体育锻炼的时间逐渐减少，身体素质呈现出下降的趋势。诸如“脆皮大学生”这类网络热词的出现，便形象地反映出当下部分年轻人身体素质不佳的问题。相关研究指出，当前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的态势，影响因素主要涵盖锻炼时间匮乏、营养摄入不均衡以及不健康的作息习惯等。进入大学校园后，学生兴趣与学习欲望的增长，加上基础课程安排繁重，使得他们将大量时间花在学习上，从而忽视了体育锻炼，导致身体素质下滑。同时，“预制