辅导个案:远离抑郁，拥抱阳光--中职生抑郁心理辅导案例

一名中职生因受一系列问题的困扰，引发了抑郁、自卑、焦虑等心理问题。心理教师采用空椅子技术帮助学生合理宣泄；采用认知疗法，通过驳斥其不合理信念，引导学生转变认知；通过焦点解决技术引导学生发掘自身的闪光点和成功经验，建立解决问题的信心并重燃对生活的希望。经过心理辅导后，学生的心理状况逐渐稳定。

一、个案概况

小A，女，中职一年级学生，因受父母离异、与母亲关系紧张、新环境适应不良等一系列问题的困扰，前来寻求心理教师的帮助。小A上课时注意力容易分散，学习效率不高。其性格孤僻、敏感，兴趣狭窄，自我评价较低。自从上初中以来，小A的情绪波动较大，出现失