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文档摘要

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2025体育考试试题与答案

一、理论知识测试（共60分）

（一）单项选择题（每题2分，共20分）

1.运动中出现小腿肌肉痉挛（抽筋）时，正确的缓解方法是：

A.立即停止运动，用力蹬脚尖并拉伸小腿肌肉

B.继续运动，通过抖动腿部缓解

C.用冰块冷敷痉挛部位

D.局部用力按摩痉挛肌肉

答案：A

解析：小腿肌肉痉挛多因剧烈运动或电解质失衡导致，正确处理需停止运动，缓慢拉伸痉挛肌肉（如伸直膝关节并勾脚尖），促进肌肉放松。B选项继续运动会加重损伤；C选项冷敷可能加剧肌肉紧张；D选项用力按摩可能拉伤肌肉纤维。

2.下列关于运动心率的描述，正确的是：

A.