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文档摘要

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体育课教案

（八年级第二学期）

学校：桂花九年制学校

授课教师：吴小东

教学进度表

周次

课次

教学内容

备注

一

1

中华养生知识

2

1、跑走交替2、素质练习

3

走进奥运

二

4

1、健身操2、长跑

5

1、基本体操、武术操2、素质练习：上肢力量，柔韧练习

6

1、耐久跑2、素质练习

三

7

耐久跑考核

8

武术

9

武术

四

10

武术

11

武术

12

障碍跑

五

13

障碍跑

14

障碍跑

15

运动损伤预防处理

六

16

跳绳练习素质练