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摘要

舞蹈是一种生活的呈现方式,也是表达、抒发自己内心情绪的一种方式。对舞者而言,舞蹈基本功训练是不可或缺的一部分，舞蹈的基本功越扎实,越有实力更完美地诠释舞蹈作品。要想成为一个优秀的舞者,刻苦的训练也是不可或缺的，舞蹈基本功是每一个初学者均应重视的训练,也是后期决定其自身实力、技巧的重要因素。本文主要对基本功训练时的身体姿态和训练方式的重要性进行分析,阐述舞蹈基本功训练的方式方法，对科学效率的基本功训练进行深入地研究。

关键词：基本功训练重要性方式方法

谈舞蹈基本功训练对舞蹈初学者姿态变化的重要性引言

每一种技能的基本训练是每一个人在接触这项技能时的必经之路。对舞蹈来说,舞