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文档摘要

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营养与减肥一封肥胖者的来信胡老师：我长胖了，这是一个不争的事实，别人也许在我的精心掩饰下没有看出来，可是我真的长胖了，并且胖了许多，原来平坦的小腹现在变成了山包，腿上的肉肉也往外溢……其实，最难受的地方是腰和小腹了，之前没有赘肉，感觉很轻松，现在胖了，一坐下肉就自然堆成一层，那叫一个难受啊…….喘气都难受……更重要的是，因我的逐渐肥胖我的自信心受到打击，我总感觉别人早我后面说我是“小胖妹”。胡老师，我很烦恼，恳请你能够帮助我…….“吃能得到幸福，吃能让我忘却烦恼”——一个肥胖者的自白有这样一个女孩子来信