基本信息

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文档摘要

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开学心理健康第一课：改改你的坏习惯

演讲人：

日期:

目录

02

不良习惯识别与分析

01

课程导入与目标

03

习惯改善方法

04

课堂互动与实践

05

总结与延伸

01

PART

课程导入与目标

明确不良习惯的定义

通过案例和讨论，让学生认识到不良习惯对心理健康、学业和人际关系的影响。

识别不良习惯的危害

培养自我觉察能力

引导学生发现和反思自身存在的不良习惯，提高自我认知水平。

让学生理解何为不良习惯，以及如何区分好习惯与坏习惯。

教学目的：帮助学生识别不良习惯

教学重点：培养健康行为习惯

养成良好的学习习惯

培养学生自主学习、时间管理和专注力等学习方面的良好习惯。

培养积极的社交习惯