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文档摘要

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应用心理学-改进动机计划战胜拖延症;

你像下列哪一种人呢？

A：「我常后悔自己没有早点着手工作。」

「该做某一件事时，我反而会去做另一件。」

B：「我会妥善地运用时间。」

「我会先做该做的事，之后才去处理比较不重要的事。」;

延迟享乐的

挣扎导致

浪费时间;;;;

班度拉社会学习理论动机：

交互决定论Reciprocalde