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第二节

选择健康生活方式;年，我国某“畅销”书中讲到：“过去中国人也长瘤子，为何都慢慢化没了？用方法就是绿豆汤。绿豆汤是养肝、凉血。肝是干吗？西医叫解毒，中医认为肝是主疏泄、调理气机，气机不通不就是堵吗？所以要用绿豆汤养肝，到达调理气机目标。”以后这种绿豆治百病说法被教授披露为“伪医学”。

思索：你了解饮食与健康之间关系吗？;1.经过对几个疾病死亡率分析，认识生活方式对健康影响。

2.经过探究试验，认识酒精或烟草对水蚤心率影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康危害。

3.选择健康生活方式。;世界卫生组织依据健康含义，制订了健康10条标准：

1.充沛精力，能从容不迫地担负日常生活