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文件名称：健康饮水远离含糖饮料.pptx
文件大小：3.58 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-07-11
总字数：约2.41千字
文档摘要
健康饮水远离含糖饮料演讲人：日期:
CATALOGUE目?录01含糖饮料危害分析02健康饮水核心价值03科学饮水实施路径04替代饮品推荐指南05儿童青少年专项建议06行动倡议与长期规划
01PART含糖饮料危害分析
糖分摄入与代谢影响糖分摄入超标含糖饮料中含有大量糖分，长期大量饮用容易导致糖分摄入超标，增加肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。血糖波动含糖饮料中的糖分容易被消化吸收，导致血糖水平快速升高，长期饮用不利于血糖稳定。胰岛素抵抗长期大量摄入含糖饮料，会增加胰岛负担，导致胰岛素抵抗，进而引发糖尿病等慢性疾病。
肥胖症含糖饮料中的糖分容易转化为脂肪，长期大量饮用易导致肥胖。慢性疾病诱发机制糖