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乳腺癌术后康复训练流程（推荐）

乳腺癌术后康复训练对于患者身体功能的恢复、提高生活质量以及预防并发症具有至关重要的意义。以下是一套详细的乳腺癌术后康复训练流程：

术后第12天：卧床期康复训练

在乳腺癌手术后的最初两天，患者通常需要卧床休息，但此时也可以开始进行一些简单的康复训练，以促进血液循环，防止血栓形成，并为后续的康复打下基础。

握拳与松拳练习：患者自然躺在床上，双手放松放在身体两侧。缓慢地将手指弯曲，紧握成拳，尽量使手部肌肉收缩，保持这个握拳状态35秒，然后再缓缓地松开手指，使手部肌肉完全放松。重复进行这个动作，每组1015次，每天进行34组。这个练习可以促进手部的血液循