基本信息

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文档摘要

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中职心理健康讲座

演讲人：

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目录

02

情绪管理技巧

01

心理健康认知基础

03

人际关系构建

04

自我认知发展

05

青春期心理适应

06

心理支持资源

01

PART

心理健康认知基础

心理健康定义与标准

01

心理健康定义

指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

02

心理健康标准

包括自我认知、情绪稳定、意志坚定、人格完整、人际关系和谐等方面，是衡量心理健康水平的重要指标。

中职生常见心理特点

自我意识增强

面临职业压力

情绪波动较大

人际关系复杂

中职生正处于青春期，自我意识逐渐增强，更加关注自己的形象、能力和价值。