基本信息
文件名称：高一心理健康课课件(1).pptx
文件大小：7.94 MB
总页数：40 页
更新时间：2025-07-12
总字数：约2.57千字
文档摘要
高一心理健康课课件演讲人：日期:
目录02情绪管理策略01自我认知与成长03人际交往能力培养04学习心理调适05青春期适应教育06未来发展规划
01PART自我认知与成长
青少年自我意识发展特点内在意识觉醒更加关注自己的内心世界，对于自己的思考、情感、价值观等方面有了更深入的反思和探索。01独立性增强渴望独立，对于父母的依赖性逐渐减少，希望能够自主决策和解决问题。02自我同一性探索在成长过程中，不断尝试不同的角色和身份，以寻找自我同一性，确定自己在社会中的地位。03
正确认识优缺点的方法全面客观评价自己不仅要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，避免过度自信或自卑。01倾听他人的意见和建议，从