基本信息

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文档摘要

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心理和生理健康与安全

演讲人：

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目录

02

日常维护策略

01

基础概念解析

03

风险影响因素

04

问题应对方法

05

健康促进体系

06

未来发展展望

01

PART

基础概念解析

心理健康定义与核心要素

01

心理健康定义

心理健康是指个体在心理、情感和社交层面上的完好状态，是一个人能够积极应对生活压力、与他人和谐相处、实现自我价值的基础。

02

心理健康核心要素

包括自我认知、情绪管理、应对压力、自我激励、人际交往等，这些因素共同影响个体的心理健康水平。

生理健康评估标准

生理健康指标

包括身体发育、生理功能、疾病抵抗能力等方面，常用身高、体重、血压、心率等指标来评估。

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