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抑郁心理健康讲座演讲人：日期:

06社会支持资源目录01抑郁心理概述02主要成因分析03自我调节方法04专业干预手段05预防与早期干预

01抑郁心理概述

定义与核心特征01定义抑郁是一种情感障碍，表现为长期的悲伤、失去兴趣或快乐感以及无法参与正常活动。02核心特征情绪低落、兴趣丧失、疲劳感、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低、精神运动性迟缓或激越以及注意力难以集中等。

长期的悲伤、哭泣、愉快感丧失等。情感症状疲劳、失眠或嗜睡、食欲改变、体重减轻或增加、身体不适等。躯体症状注意力难以集中、记忆力减退、消极思维、自责自罪等。认知症状010302常见症状识别社交退缩、独处、疏远亲友、工作或学习