基本信息
文件名称：学会管理情绪班会课.pptx
文件大小：1.84 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-07-13
总字数：约小于1千字
文档摘要
学会管理情绪班会课;目录;01;情绪具有主观性;情绪影响行为;良好的情绪有助于提升个体的幸福感和满足感，使生活更加充实和有意义。;02;;使用“我觉得”、“我认为”等表达个人感受的词语，避免指责他人。;倾听;03;深呼吸放松法实践;;;04;挫折是生活中不可避免的一部分，每