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小学生科学饮食与健康指导方案演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02科学膳食结构建议01小学生营养需求概述03健康饮食习惯培养04饮食安全与卫生05饮食与健康生活方式结合06家长指导建议

小学生营养需求概述01

6-12岁儿童生长发育特点身高和体重迅速增长此阶段是儿童生长发育的重要时期，骨骼、肌肉、器官等都在快速发展化系统逐渐成熟随着年龄增长，儿童的消化系统逐渐完善，能够消化和吸收更多种类的食物。代谢率高6-12岁儿童的基础代谢率相对较高，需要摄取更多的能量和营养素。智力发展迅速此阶段是儿童智力发展的关键时期，需要充足的营养支持。

每日能量与营养素需求能量需求每日能量